Les 3 points vital de la Self Defense

Quel que soit le type d’agression :

1.   Analyse rapide de la situation en inté­grant le plus de paramètres possible (notions d’espace, de distance par rap­ port à l’adversaire, etc.).

Il s’agit de savoir saisir le plus vite pos­sible les avantages et désavantages d’une situation.

Par exemple, penser à se servir des objets que l’on porte, regarder comment est habillé l’adversaire pour frapper au bon moment. Le cas échéant s’il porte des bottes hautes et épaisses, mieux vaut ne pas penser au coup de pied sur son tibia…

2.  Essayer de conserver son calme et de ne pas céder à la panique.

Tâchez de contrôler votre respiration en expirant le plus lentement possible. Il s’agit de garder un minimum de concen­tration et de vigilance, malgré l’émotion, afin de ne pas adopter un comportement anarchique. Passez aussi à travers ces astuces.

3.  Prendre une décision et si possible : la bonne. Et c’est cela que nous enseignons avec notre méthode d’auto-défense.

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